营养吃法

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葛根粉虽营养不可乱吃，搭配错误竟会中毒！

2017/1/3 标签： 葛根粉 营养价值 副作用
葛根粉是一种食用价值和药用价值同样丰富的草药。不少人都是因为它的神奇功效而爱上它。但即使葛根粉再好，也不能忽视葛根粉的副作用。想知道葛根粉怎么吃以及葛根粉有什么功效吗？那就一起来看看吧。这食物乱吃副作用简直太惊人！经常使用葛根粉的人都比较了解它，能预防许多种身体疾病，还能补充人体所需的微量元素。葛根粉的副作用一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致...
功效作用 草本植物 12 0
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茯苓、山药，薏仁怎么吃最有营养？

2017/1/5 标签： 茯苓怎么吃最有营养
药食两用的食物是指按照传统既是食品又是中药材的物质，即指具有传统食用习惯，又列入国家中药材标准（包括《中华人民共和国药典》及相关中药材标准）中的动物和植物可使用部分，（包括食品原料、香辛料和调味品）。通俗地讲就是哪些我们在日常生活中经常当作食品来食用，而它们又具有一定的药性和药效的食物。清楚这些药食两用食物的功效，并有针对性的选择食用，就能收到很好的食（药）疗的作用，让我们在既饱口福的同时，也能起...
功效作用 木本植物 20 0
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芦荟提取物及其营养价值

2017/1/11 标签： 芦荟提取物及其营养价值 芦荟提取物
 芦荟（Aloe）具有泻下、止血、抗感染和抗肿瘤等治疗作用。 《本经逢原》等古代医籍记载，芦荟治小儿“疳热积滞、非此不除”。芦荟含有芦荟大黄素，其有抗病原微生物的作用。当归芦荟丸治疗慢性粒细胞白血病有一定疗效。据国外文献报道，芦荟提取物可促进损伤组织，包括X线烧伤的再生和愈合，还有解毒、降血脂、抗动脉粥样硬化，以及促进实验性贫血造血功能的恢复等药理作用。...
功效作用 草本植物 12 0
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注意！牛油果的营养价值霸气外露

2017/1/18 标签： 牛油果的营养价值
?水果一向以低热量的优势而被视作控制体重的首选食物。然而，有这么一种水果，它含有丰富的脂肪和蛋白质，热量也远高于一般水果；有人爱它独特的口感，有人表示尝过一次就“无法再爱”；它就是近几年开始走进大众视野的牛油果，又称鳄梨。牛油果是“称职”的水果吗？牛油果虽名为“鳄梨”，但它与“梨家族”实在不太像。口感细腻，尝起来也没有梨的粗糙纤维感，味道并不甜，热量却是鸭梨的4倍左右。从这些特点来看，牛油果似乎算...
功效作用 瓜果蔬菜 5 0
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柿子椒的营养价值，高血压、美容吃青椒好还是红椒好？

2016/12/28 标签： 柿子椒 营养价值
文/健康养身博士，首发于今日头条说到柿子椒，大家可能会想到辣椒，其实柿子椒与辣椒是有区别的，今天小编，主要来说一下柿子椒这一食物的营养价值。柿子椒含有丰富的营养成分，可以预防高血压、动脉硬化、感冒，还有美容护肤、恢复疲劳的功效。柿子椒中含有的维生素C是西红柿等茄子科植物的4倍左右，营养价值极高，另外，柿子椒按照颜色区分可以分为红色、黄色、绿色3种，绿色（青椒）是未成熟的状态，红色（红椒）是成熟的状...
功效作用 瓜果蔬菜 7 0
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牛油果的营养价值与食用功效

2017/1/18 标签： 牛油果的营养价值 牛油果的食用功效
牛油果也叫鳄梨、油梨，属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一。果仁含油量8%～29%，它的提炼油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用外，它也是高级护肤品以及spa的原料之一。牛油果主要分为墨西哥、危地马拉和西印度三大系统，栽培历史不足100年,但已在热带和亚热带广泛种植，以美国、危地马拉、墨西哥和古巴栽培最多。中国于1918年引进，以墨西哥系为主...
功效作用 瓜果蔬菜 10 0
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百香果的营养价值是出了名的好，那怎么样吃才能保住营养呢？

2019/9/19 标签： 百香果的营养价值 百香果怎么吃 百香果的好处
水果蔬菜是大家平日生活中很时不时食用的一种食物。有些人通常每天都有吃一点水果蔬菜，甚至于1天不吃水果蔬菜就感觉浑身难受。而最就在近几年来百香果就被大家疯狂的追捧，百香果的好处也是有很多，于是愈来愈多的人也逐渐最爱吃百香果了。那么接下去我来给大家介绍下百香果的营养价值及百香果怎么吃？小编我第一次吃也是同事介绍，在某宝上买了一箱，越吃越想吃，不过就是里面的籽比较多，吃起来稍微有点麻烦。百香果的营养价值...
功效作用 瓜果蔬菜 7 0
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蒲公英药效与吃法

2016/12/26 标签： 蒲公英 药效 吃法
蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来！这和人生的道理是一样的。您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。            蒲公英是嗓子疼的救兵  同属草...
功效作用 草本植物 17 0
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藏红花的功效与吃法

2016/12/31 标签： 藏红花 功效 吃法
藏红花采自海拔5000米以上的高寒地区，藏红花又叫番红花或西红花，原产地在伊朗、小亚细亚、波斯等地。明代时传入我国，而后被载入历史，是比较名贵的中药材，药用价值极高。藏红花作用广泛，可做燃料，可美容，可烹调制茶，还可活血化瘀。那么，藏红花的功效与吃法有哪些呢？藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证...
功效作用 草本植物 17 0
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山竹的功效与作用,山竹的营养价值

2015/7/20 标签： 山竹的功效与作用
山竹是一种热带水果，种植山竹很不容易，这种植物要种植十年才会开花结果，是一种很珍贵的水果，被称为水果皇后，说到山竹的功效与作用就更多了，可以降燥、清热，但山竹富含纤维素，多吃容易引起便秘，这种含糖量高的水果也不适合糖尿病人食用。山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称&l...
功效作用 瓜果蔬菜 12 0
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