自制减肥汤

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芦荟+番茄：自制减肥汤，天气冷了排毒就靠它了！

2017/1/11 标签： 芦荟番茄汤 自制减肥汤
芦荟番茄汤是有新鲜的芦荟和番茄组成的，饮用这款减肥汤可以有效清理肠胃，帮助身体排毒，而且也很适合在干燥的秋季食用。芦荟番茄汤所需材料原料：芦荟，番茄配料：盐芦荟番茄减肥汤的制作方法1、把芦荟洗干净，切小块，番茄洗干净切块备用。2、锅里煮开水，放入芦荟焯一下，捞出洗干净。3、把芦荟和番茄一起放入榨汁机里打碎，然后倒入锅里，煮开，加盐调味即可。小贴士：1、芦荟和番茄都是燃脂的好助手，芦荟还可以滋润皮肤...
功效作用 草本植物 17 0
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葛根粉如何吃才能减肥？

2017/1/3 标签： 葛根粉 减肥
葛根，为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻的功效。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。葛根中含有大量高活性的异黄酮（即称为植物雌激素的异黄酮和异黄酮诱导素），具有显著的模拟、干扰、双向调节雌激素和孕激素对人体过分刺激，能有效补充和调理内分泌水平，加快体内新陈代谢，排除毒素，提高免疫力，延缓...
功效作用 草本植物 22 0
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茯苓粥这样吃，还能减肥

2017/1/5 标签： 茯苓粥减肥
减肥出来运动还可以通过饮食，茯苓粥也能减肥，茯苓是一种中药，吃了不仅能减肥，还能强身健体，但是茯苓粥怎么做呢？继续和药材君往下看吧。白茯苓减肥粥白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研为细粉，与粳米煮粥，每日早晚，温热食服。茯苓的功效茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水，健脾和胃，宁心安神。主治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕吐，脾虚食少，泄泻，心悸不安，失眠健忘，遗精白浊。茯苓的营养价值茯苓含有茯苓聚糖、茯...
功效作用 木本植物 10 0
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饭前半颗柚子能减肥？柚子怎么吃能减肥

2016/12/27 标签： 柚子 减肥
近来网络传闻：饭前吃半颗柚子能减重，是真的吗？饭前吃半颗柚子，再减少吃饭份量;若是非正餐的时间肚子很饿，避开饼乾、面包、巧克力等食物，再将柚子变成点心首选，自然可以抛开肥肉，达到轻松瘦身的效果。柚子含有丰富的纤维素，柚子减肥是一种秘密武器哦。研究人员说，多吃柑橘类的食物，能帮助人抑制食欲，有效地控制食量。只要选那些含纤维素多，含水分多的食物，也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖，这些食物包括水果、蔬菜...
功效作用 瓜果蔬菜 12 0
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自制蜂蜜柚子茶！喝出女神范！

2016/12/27 标签： 自制蜂蜜柚子茶
※本期导读※蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。柚子含维生素C比较高，有美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以使皮肤嫩白细腻。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。又到了柚子上市的季节，自己动手做一瓶蜂蜜柚子茶吧，果肉含量绝对丰富，还可以当做果酱涂在面包上！美味又健康！1.柚子先经过仔细清洗，用盐搓洗，然后再冲洗...
功效作用 瓜果蔬菜 7 0
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牛油果怎么吃减肥餐，教你速成一道牛油果减肥膳食！

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃 牛油果减肥
这里，有你最想要知道的...牛油果怎么吃？不知从什么时候开始，牛油果成了备受减肥人士关注的一种食物。牛油果即鳄梨，买了牛油果不知道怎么吃的朋友们，来看看牛油果减肥餐怎么做吧~牛油果怎么吃减肥餐？【牛油果减肥早餐】牛油果鸡蛋三明治做法：1.将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎;2.取一只比较熟的牛油果，挖出果肉加入鸡蛋碎，可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀;习惯食物原味能达到最好的减肥效果，推荐不加酱料...
功效作用 瓜果蔬菜 7 0
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火龙果减肥法 瘦身美容又养生

2016/12/30 标签： 火龙果 减肥 美容 养生
火龙果减肥法为什么有效？因为火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。?火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。它是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品。不仅具有很高的营养价值，味道极佳，而且所含糖分较少、热量低，减肥瘦身效果十分理想。火龙果富含丰富的膳...
功效作用 瓜果蔬菜 7 0
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神奇火龙果减肥法，3天瘦4斤，你一定没试过！

2016/12/30 标签： 火龙果 减肥法
众所周知，水果是具有减肥功效的，比如火龙果，不仅营养丰富，满足了人们的口腹之欲，而且也使身体内的脂肪无处藏身，达到减脂瘦身的目的。不过，火龙果减肥法并非像大家认识的那样单纯吃火龙果，而是需要与其他食物搭配，这样才能发挥出火龙果减肥法的最大瘦身功效。下文中小编就为大家介绍了四种超神奇的火龙果减肥法，大家一起来看看吧。火龙果的营养价值新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增强了能...
功效作用 瓜果蔬菜 10 0
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葛根粉怎么吃才能发挥减肥的效果？

2017/1/3 标签： 葛根粉 怎么吃 减肥
很多人都不知道葛根粉具有减肥的效果，也不知道葛根粉怎么吃（冲泡），今天小编就教大家葛根粉怎么冲泡发挥减肥效果。葛根中含有大量高活性的异黄酮（即称为植物雌激素的异黄酮和异黄酮诱导素），具有显著的模拟、干扰、双向调节雌激素和孕激素对人体过分刺激，能有效补充和调理内分泌水平，加快体内新陈代谢，排除毒素，提高免疫力，延缓皮肤衰老，从而使皮肤具有健康的光泽和弹性，同时改善睡眠质量，降低血糖，充分产生热量，燃...
功效作用 草本植物 2 0
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茯苓的减肥功效 常吃茯苓好处多

2017/1/5 标签： 茯苓的减肥功效 吃茯苓好处
茯苓不仅是一种中药，作为食材对人体也有着好多的功效。那你知道其实茯苓可以减肥吗?下面药材君为大家讲讲茯苓的减肥功效，常吃茯苓好处多哦!茯苓的减肥功效随着人们生活水平的日益提高，肥胖症的发病率正呈上升趋势，已成为糖尿病、冠心病、高血压、高脂血症等现代文明病的重要祸端之一。肥胖症的根本原因在于贪食肥甘及高热量饮食，日久损伤脾胃，使脾的运化水湿功能减弱，聚湿生痰而成，故肥胖病人多痰多湿，利湿祛痰是治疗肥...
功效作用 木本植物 5 0
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