茯苓粥减肥

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茯苓粥减肥

茯苓粥这样吃，还能减肥

2017/1/5 标签： 茯苓粥减肥
减肥出来运动还可以通过饮食，茯苓粥也能减肥，茯苓是一种中药，吃了不仅能减肥，还能强身健体，但是茯苓粥怎么做呢？继续和药材君往下看吧。白茯苓减肥粥白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研为细粉，与粳米煮粥，每日早晚，温热食服。茯苓的功效茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水，健脾和胃，宁心安神。主治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕吐，脾虚食少，泄泻，心悸不安，失眠健忘，遗精白浊。茯苓的营养价值茯苓含有茯苓聚糖、茯...
功效作用 木本植物 10 0
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茯苓的减肥功效 常吃茯苓好处多

2017/1/5 标签： 茯苓的减肥功效 吃茯苓好处
茯苓不仅是一种中药，作为食材对人体也有着好多的功效。那你知道其实茯苓可以减肥吗?下面药材君为大家讲讲茯苓的减肥功效，常吃茯苓好处多哦!茯苓的减肥功效随着人们生活水平的日益提高，肥胖症的发病率正呈上升趋势，已成为糖尿病、冠心病、高血压、高脂血症等现代文明病的重要祸端之一。肥胖症的根本原因在于贪食肥甘及高热量饮食，日久损伤脾胃，使脾的运化水湿功能减弱，聚湿生痰而成，故肥胖病人多痰多湿，利湿祛痰是治疗肥...
功效作用 木本植物 5 0
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长寿秘方“茯苓粥”,可以自己在家做！

2017/1/5 标签： 长寿秘方“茯苓粥”
《滇海虞衡志》记：“茯苓，天下无不推云南，曰云苓。自安庆茯苓行，而云苓愈少，贵不可言。”湖北罗田县为“茯苓之乡”，罗田九资河茯苓名扬四海。元明时，罗田就从野生改为人工栽培，李时珍到罗田赞曰：“茯苓有大如斗者，有坚如石者，绝胜。”三苏长寿秘方“茯苓粥”是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。苏辙少时多病，夏则脾不胜食，秋则肺不胜寒，久服药不愈。一次，他在和朋友交谈中得知，练气功、食茯苓可治此病。于是他按照...
功效作用 木本植物 15 0
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山药薏米茯苓粥，养好多年老胃病

2017/1/5 标签： 山药薏米茯苓粥 养好胃病
 脾胃很弱，胃不好，虽说不是大病，但会反应在身体的方方面面很多人都觉得是小病所以一拖再拖，胃息肉、胃溃疡、肠胃癌啊～最近5年，我国每年新发现胃癌患者40万，占世界胃癌发病人数的42% 我曾经也是个脾胃很差的人，然后我妈我奶奶就开始帮我问各种方子来试。非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内洎愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养...
功效作用 木本植物 12 0
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葛根粉如何吃才能减肥？

2017/1/3 标签： 葛根粉 减肥
葛根，为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻的功效。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。葛根中含有大量高活性的异黄酮（即称为植物雌激素的异黄酮和异黄酮诱导素），具有显著的模拟、干扰、双向调节雌激素和孕激素对人体过分刺激，能有效补充和调理内分泌水平，加快体内新陈代谢，排除毒素，提高免疫力，延缓...
功效作用 草本植物 22 0
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土茯苓

2017/1/5 标签： 土茯苓
????土茯苓，中药名。为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药；或趁鲜切成薄片后干燥、入药。主产于广东、湖南、湖北、浙江、江苏、四川等地。民间传奇????古时有一人好色，得杨梅疮，用轻粉医治无效，或愈或复发。此人穴居山野以度残年，饮山水泉，食野果，生啖山地粟(土茯苓)，数月后，病愈如初，...
功效作用 木本植物 17 0
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饭前半颗柚子能减肥？柚子怎么吃能减肥

2016/12/27 标签： 柚子 减肥
近来网络传闻：饭前吃半颗柚子能减重，是真的吗？饭前吃半颗柚子，再减少吃饭份量;若是非正餐的时间肚子很饿，避开饼乾、面包、巧克力等食物，再将柚子变成点心首选，自然可以抛开肥肉，达到轻松瘦身的效果。柚子含有丰富的纤维素，柚子减肥是一种秘密武器哦。研究人员说，多吃柑橘类的食物，能帮助人抑制食欲，有效地控制食量。只要选那些含纤维素多，含水分多的食物，也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖，这些食物包括水果、蔬菜...
功效作用 瓜果蔬菜 12 0
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松根上的茯苓

2017/1/5 标签： 茯苓
茯苓是千年的松根与一种特殊的菌子相遇，生长出来的奇怪生命。没有花果枝杈，也没有固定的形状，是抱着树根而生的一坨块状谷物。《诗经》里写：“山有榛，湿有苓。”是说它在阴湿的地下，只为着松根而生。茯苓有着和树根同样颜色的表皮，长相庞大臃肿，从三四斤到二三十斤不等，样子虽然不雅，却是万物中的极品。唐宋时就成了帝王将相之家的养生保健物品，它不仅延年益寿，美容养颜，还具有安心定神之功效，长期食用可以使人更加聪...
功效作用 木本植物 15 0
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牛油果怎么吃减肥餐，教你速成一道牛油果减肥膳食！

2017/1/18 标签： 牛油果怎么吃 牛油果减肥
这里，有你最想要知道的...牛油果怎么吃？不知从什么时候开始，牛油果成了备受减肥人士关注的一种食物。牛油果即鳄梨，买了牛油果不知道怎么吃的朋友们，来看看牛油果减肥餐怎么做吧~牛油果怎么吃减肥餐？【牛油果减肥早餐】牛油果鸡蛋三明治做法：1.将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎;2.取一只比较熟的牛油果，挖出果肉加入鸡蛋碎，可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀;习惯食物原味能达到最好的减肥效果，推荐不加酱料...
功效作用 瓜果蔬菜 7 0
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茯苓饼，茯苓是什么？来涨涨姿势

2017/1/5 标签： 茯苓饼 茯苓
说到茯苓，就无法不提及茯苓饼。茯苓饼又名茯苓夹饼，它是一种滋补性传统名点。茯苓饼得以流传至今，并久负盛名，是因为它曾是老佛爷慈禧太后喜食的滋补品，并因之成为清王朝宫廷里的名点。 据说慈禧太后活到74岁与她长期食用药膳有直接的关系。在已公布的13个慈禧补益方中，茯苓饼的使用频率最高。其中还有一个有趣的典故。 传说北京城外的香山有个法海寺。早年寺内的老方丈素有“老寿星”之称。多少年...
功效作用 木本植物 20 0
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